Миопия (близорукость) - это довольно распространенное заболевание среди детей в возрасте 5–15 лет, при котором ребенок плохо видит предметы вдали, но хорошо различает их вблизи. Она проявляется чрезмерным увеличением переднезадней оси глазного яблока. В результате фокус изображения формируется перед сетчаткой глаза, а не на ней непосредственно. Следствием становится ухудшение зрения вдаль.
В большинстве случаев миопия встречается у детей раннего школьного возраста и подростков, когда зрительная нагрузка максимально «активна». Если миопию диагностировали в раннем возрасте (детский сад или начальная школа), то без контроля и правильного лечения с вероятностью 90% в подростковом возрасте зрение ребенка станет хуже, а также могут возникнуть другие заболевания: миопическая макулопатия, отслойка сетчатки, катаракта и глаукома.
По данным ВОЗ, до 30% школьников страдают от этого нарушения зрения, а в старших классах этот показатель достигает 50%. В международной классификации болезней (МКБ-10) миопия обозначается кодом H52.1.
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ У ДЕТЕЙ:
В детском возрасте, если речь не о врожденной форме, близорукость может развиваться в результате:
- Повышенной нагрузки на глаза, особенно во время обучения — чаще всего это касается школьников, однако по мере популяризации гаджетов и дополнительного образования с подобным сталкиваются и дошкольники;
- Слишком интенсивного и резкого роста ребенка — пропорции разных частей тела и их компонентов могут изменяться в разном темпе, что может привести к миопии;
- Недостатка освещения, неправильной организации рабочего места ребенка — слишком маленькое расстояние между глазами и тетрадью/книгой/экраном и т.д. Длительное сохранение ребенком или подростком статичной позы при обучении или компьютерной игре также негативно сказывается на кровообращении, что может стать еще одной причиной усталости и перегрузки глаз и организма в целом;
- Дефицита полезных веществ в рационе, недостатка активности на свежем воздухе.
Многолетние исследования доказали, что регулярные длительные прогулки снижают риск возникновения близорукости у детей примерно на 20%. При этом прогулки должны быть ежедневными и продолжаться не менее 120–150 минут при освещённости 5000 лк (дневное освещение). Дневной свет стимулирует выработку дофамина в сетчатке, что препятствует удлинению глазного яблока, а также прогулки на свежем воздухе снижают время, которое дети проводят за гаджетами и чтением.
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ У ДЕТЕЙ:
- Наследственность – если у родителей есть миопия, риск у ребенка возрастает до 50%.
- Чрезмерные зрительные нагрузки – долгое чтение, гаджеты, недостаточное освещение.
- Недостаток времени на свежем воздухе – исследования подтверждают, что естественный свет снижает риск миопии.
- Неправильная осанка – слишком близкое расстояние до книги или экрана.
- Недоношенность и слабое здоровье – дети с низким иммунитетом чаще страдают от нарушений зрения.
❗КАКИЕ ВИДЫ МИОПИИ У ДЕТЕЙ СУЩЕСТВУЕТ?
- Врожденная близорукость
Может быть связана с наследственностью, преждевременными родами или особенностями развития глаза. Чаще всего такая миопия требует наблюдения офтальмолога с раннего возраста. Исследования показали, что если у родителей есть заболевания глаз , то ребенок может унаследовать предрасположенность к миопии и находится в группе риска.
- Школьная близорукость
Школьники – основная группа риска по развитию миопии. Заболевание развивается на фоне высокой зрительной нагрузки: уроки, тетради, телефон, компьютер, недостаток прогулок. В большинстве случаев у школьников, страдающих миопией, падает успеваемость.
При первых же признаках близорукости нужно сразу же показать ребенка специалисту и начать своевременное лечение патологии.
- Ложная близорукость
Возникает из-за спазма аккомодации, когда глаз перенапрягается при работе вблизи. Симптомы могут быть похожи на настоящую миопию, но причина другая. Поэтому здесь особенно важна правильная диагностика.
- Прогрессирующая близорукость
Прогрессирующая миопия - это состояние, при котором близорукость ежегодно увеличивается на 1 и более диоптрий. В отличие от стабильной формы, такая миопия требует особого контроля и лечения, так как может привести к серьёзным осложнениям.
Опасность прогрессирования миопии заключается в том, что сетчатка испытывает постоянное натяжение, при нагрузках может произойти отслойка с потерей зрения. Ухудшается метаболизм структур глаза, это может вызвать помутнение стекловидного тела или макулодистрофию.
❗КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАШЕГО РЕБЕНКА ЗРЕНИЕ СТАЛО ХУЖЕ?
Проблемы со зрением могут появится в любом возрасте, важно следить за поведением детей и вовремя распознать первые «звоночки». Помните, что ребенок не скажет, что он плохо видит! Поэтому в идеале дети должны проходить профилактический осмотр у офтальмолога хотя бы раз вполгода.
Какие изменения в поведении сигнализируют о появлении проблемы со зрением:
- недостаточно четко видит объекты, расположенные на значительном расстоянии от глаз: щурится, морщит лоб, растягивает уголки глаз;
- часто моргает и трет глаза;
- во время чтения или письма наклоняет голову «в упор столу» или при просмотре телевизора садится ближе к экрану;
- не обращает внимания на предметы, расположенные поодаль от него;
- быстро устает от незначительных зрительных нагрузок;
- постоянно испытывает головные боли, головокружения
Если вы замечаете один или несколько симптомов, незамедлительно отведите ребенка к офтальмологу!
❗КАКИЕ РЕШЕНИЯ СУЩЕСТВУЮТ?
Близорукость детей – это не приговор, она легко поддается коррекции и контролю. Для этого разработаны специальные очки, мягкие и жесткие линзы. Они работают по-разному, но у всех одна цель — обеспечить комфортное зрение и замедлить темп роста глазного яблока. Мы разобрали преимущества и недостатки методов контроля миопии:
- Ортокератологические ночные линзы
Это жесткие линзы, которые помогают улучшить зрение на весь день. Эффект достигается за счет мягкого давления на роговицу, под которым ее форма становится более ровной. Эпителий мягко меняется, ослабевает оптическая сила роговицы, и свет фокусируется точно на сетчатку. Ортолинзы надевают на ночь, поэтому их называют ночными. Именно во время сна они воздействуют на роговицу, и утром зрение улучшается. Эффекта хватает на весь день. Перед сном линзы снова надеваются.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Свобода от коррекции в течение дня: нет необходимости носить очки или МКЛ, что особенно актуально для активных детей;
✅ Жёсткие линзы более устойчивы к повреждениям, чем мягкие контактные аналоги;
✅ Особенно актуальны тем, кто стесняется носить очки.
НЕДОСТАТКИ:
❌ Линза имеет накопительный эффект, поэтому для поддержания хорошей и стабильной остроты зрения требуется использовать их каждую ночь.
❌ Не все дети могут адаптироваться к ночной коррекции. Особенно это касается чувствительных к телесным ощущениям дошкольников.
❌ Требуется дисциплина и тщательный уход: при неправильном уходе возможны осложения – коньюктивит, отеки, кератит.
❌ Долгая адаптация: в первые дни или недели ношения возможны дискомфорт в глазу, снижение остроты зрения утром и в течение дня, ощущение «песка» в глазах.
- Мягкие контактные линзы для контроля миопии
Для детей старше 8-10 лет могут использоваться мягкие контактные линзы. Подбираются только после диагностики и рекомендации специалиста.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Удобны в повседневной жизни
✅ Не ограничивают поле зрения
✅ Комфортны для спорта, прогулок и занятий
✅ Ребёнок не зависит от оправы
НЕДОСТАТКИ:
❌ Нужно ежедневно надевать и снимать
❌ Требуется аккуратный уход и соблюдение гигиены
❌ Не всем детям комфортно психологически
❌ При неправильном использовании могут вызывать дискомфорт
- Специальные очки для контроля миопии
Это не обычные очки, а специальные линзы, которые помогают не только видеть четко, но и сдерживать прогрессирование близорукости.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Удобны и понятны в использовании
✅ Не требуют сложного ухода
✅ Подходят многим детям
✅ Ребёнку легче привыкнуть психологически, чем к линзам
НЕДОСТАТКИ:
❌ Их нужно носить регулярно
❌ Не всем детям удобно в очках в спорте и активной жизни
❌ Очки можно уронить, погнуть или сломать.
При этом для детей существуют и более прочные, гибкие оправы, которыелучше подходят для повседневной носки и активного образа жизни.
❗ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ?❗
Выбор решения зависит не только от рецепта. Также имеют значение возраст ребенка, образ жизни, зрительная нагрузка, скорость прогрессирования миопии и готовность соблюдать рекомендации. Универсального решения для всех детей нет: кому-то подойдут очки, кому-то линзы, а кому-то нужно только наблюдение и контроль. Все зависит от возраста ребенка, степени миопии и того, как быстро она прогрессирует.
В Family Optic поможем разобраться, какие варианты контроля миопии подходят именно в Вашем случае. Если замечаете, что зрение у ребенка меняется - приходите на консультацию и проверку зрения 💚
